今日もインドにて

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落ちゆく体力 

ナマスカール。体力最低レベル、サボ子です。

日本では通勤だけでも意外と運動になってるものですが、インド、まったく、運動なしです。
移動は常に車。歩くのはスーパーの中と家の中ぐらい。
さすがに数ヶ月経つと、急激な体力の衰えを感じます。

サボ太 『ちょっと目つむって片足で立ってみ。』
サボ子 『う、うん…。』

ザ☆閉眼片足立ちテスト。
えっ、え、ええーーー? のっけから、ぐーらぐらです。酩酊オヤジです。

サボ太 『はい、16秒!』

じゅ、じゅう・ろく・びょうーー??

サボ子 『いや、もう一回もう一回』

往生際の悪いサボ子です。DEATH。

足を替えて挑戦するも、13秒。

え、え~っと? 
13秒はサラリと無視して、16秒を採用。

いや、それにしてもさ。。

体力年齢、65歳ぐらいです。
倍です。

やばいです。マジで笑えません。


みなさまもよろしければお試しあれ。

方法は簡単。 目を閉じて、片足で立ち、足が着いた時点でアウト。

00~30秒 50代
31~49秒 40代
50~69秒 30代
70秒以上 20代
※男性は90秒以上、女性は80秒以上の場合、強健者 だそうです。
眩しすぎる言葉。


もうひとつ、年齢別の基準値がありました。 30秒以下だった方はこちらを参考に。
ご丁寧にも50代以上が細分化されます。

20~29歳 70秒
30~39歳 55秒
40~49歳 40秒
50~59歳 30秒
60~69歳 20秒
70~79歳 10秒


恐ろしいぜ、インド。


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コメント


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やってみました!

あの・・・私かろうじで20秒なんですけど…あ~体力も辛いけど太るのが怖い!!

momo | URL | 2008年10月17日(Fri)18:59 [EDIT]


強健者という言葉、何故かシルバーっぽい。

左足で立って、いきなり3秒でアウトでした。
右足に変え、リベンジしたところ1分・・・・。
パソコンの前から立ち上がり、ウォーキングマシーンでも買いに行った方が良いのかもしれません。
立っている間中、脚がプルプルしてましたから。
強健でなくてもいいんですが、インドで1年過ごすと3歳老けるというので、ちょっと対策を考えねばなりませんね。

櫻 | URL | 2008年10月17日(Fri)19:40 [EDIT]


>momoさん
20秒でも20秒代、羨ましいです。
体重は変わらないんですが、すべて贅肉化中ってこと??恐ろしいです…(><)

>櫻さん
1分!凄い!!でも平均で30秒ですよー。(なーんて、引きずり込みたい私。)
ほんと、意識的に運動しないと、3歳どころじゃない気が気がしますi-202

サボ子 | URL | 2008年10月18日(Sat)14:16 [EDIT]


 

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